マタニティヨガ及び運動療法としてのリラクゼーションヨガをはじめます。

★マタニティの方へ：
妊娠中の心身の不調を少しでも楽にしたい、運動を勧められたけどたくさん動くのは苦手という方に。
対象：体調良好なマタニティの方

定員：6名まで　￥2000/1人

★ヨガを体験してみたい方、産後ママ、更年期の不調を感じる方へ：
毎週テーマを変えて行います（参加者の心身の状態やレベルに合わせて行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます）

・よく眠れる自律神経調整ヨガ
・血流アップ肩こり解消ヨガ
・極上の休息リラクゼーションヨガ
定員：6名まで　￥2000/1人

詳しくは
インスタグラムのプロフィールからリンクで飛べます🙏
インスタやってない方は
chihuahua1225ocha@gmail.com
のメールアドレス、
または公式ラインID検索で
@726njyrq
から問い合わせ可能です！